Спальный мешок не выделяет, а сохраняет тепло, производимое телом. 

   Если Вы устали и замерзли и при этом ложитесь спать в холодный и влажный спальный мешок, Вы можете замерзнуть независимо от его качества и характеристик!    Температурные пределы зависят от индивидуальной устойчивости к холоду (индивидуальные особенности организма, усталость), снаряжения (изолирующий коврик), одежды (без одежды, в белье, в одежде и т.д.), климатических условий (влажность, ветер и т.д.).

  Небольшие хитрости, чтобы согреться перед тем, как лечь спать.

 Нет необходимости одеваться тепло (достаточно 1 слоя одежды). Важно сохранять в тепле конечности: можно использовать шапку, перчатки, носки, грелки, растирания и т.д. Можно использовать флягу в качестве грелки (убедитесь в отсутствии риска внезапного протекания). Если напрячь мышцы, 70% энергии преобразуется в тепло. Но не делайте маховых движений, чтобы не спровоцировать поступление холодного воздуха.

Чтобы реже стирать спальный мешок, используйте простынь-вкладыш